Burcunuz üretim organlarını temsil eder. Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz. Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göredir. Doğru beslenme gerginliğinizi alıp götürür.
Akreplerin beslenme konusunda en yanlış davranabilecekleri nokta sabırsızlıktır.zaman kısıtlı olabilir ya da kendinizi çok aç hissediyor olabilirsiniz fakat hızlı yemek bünyenizi yoracaktır.özellikle fast-food tipi yemeklerden kaçınmalısınız.hayatınızın bir döneminde zayıf olmanız bunun sonsuza kadar gideceğini göstermez.hızlı yemek kötü bir emilim sağladığı için zayıf kalabilirsiniz.ama sakin ve huzurlu yenen bir yemek yediklerinizin daha rahat sindirilip vücudunuza daha yararlı olmasını sağlayacaktır. ayrıca kolesterol de akreplerin karşılarına çıkabilecek diğer bir sorundur.bunu engellemek için kırmızı eti az tüketmelisiniz.ayrıca katı yağ yerine sıvı yağ tüketmek de sizin yararınızadır.sağlıklı besinlerle beslenmenin yanı sıra spor yapmak da kondisyonunuzu korumak için gereklidir.ileriki yaşlarda da spor yapmayı sürdürmelisiniz.
AKREP BURCU İÇİN 3 GÜNLÜK DİYET:
Bu diyeti uyguladığınız takdirde 3 günde 1.5 kilo verebilirsiniz.Diyet tekrarlanabilir.diyetle beraber her gün 2 litre su içmelisiniz.ayrıca spor yapmayı da ihmal etmeyin
1.GÜN: Kahvaltı: aç karnına 2 bardak ılık su ,2 dilim ekmek,2 tatlı kaşığı diyet reçel,şekersiz çay veya kahve Arada:1 bardak ayran,2 diyet bisküvi Öğlen:ızgara tavuk,limonlu yeşil salata Arada:1 porsiyon meyve Akşam:3-4 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği,bol salata Arada:1 porsiyon meyve
2.GÜN: Kahvaltı:aç karnına 2 bardak ılık su,1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir Arada:1 kase diyet yoğurt Öğlen:ızgara balık,haşlanmış brokoli,bol salata Arada:1 bardak diyet süt Akşam:1 tabak haşlanmış sebze,bol salata Arada:1 tane şeftali
3.GÜN: Kahvaltı:aç karnına 2 bardak ılık su,1 tane meyve,1 dilim ekmek, şekersiz çay veya kahve Arada:1 bardak diyet süt Öğlen:4 tane köfte,domates salatası Arada:2 porsiyon meyve Akşam:1 porsiyon taze fasulye,bol salata Arada:2 dilim karpuz
AKREP BURCU İÇİN 3 GÜNLÜK DİYET:)
- SİYAH_AKREP
- *SiyahAkrep*
- Mesajlar: 500
- Yaş: 40
- Kayıt: Cmt 25 Kas, 14:46
- gece_akrebi
- Portal Yöneticisi
- Mesajlar: 5308
- Yaş: 45
- Kayıt: Pzt 17 Eki, 13:37
şu perhiz olayına şaşıyorum, insanların hayatındaki en güzel şey olan yemek ve içmek bazı sebeplerden kısıntıya gidiyor.
hayatta hiç bir yiyeceği bi sebebe dayandırıp yememezlik yapmadım, bol yağlıda yiyorum, bol şekerde tüketebiliyorum bol tuzluda tüketiyorum bol hamur işide tüketiyorum, hiç saplantılara girmedim, gerçi kilo problemim hiç olmadı, kırk fırın ekmek yesem dahi beni etkilemez.
gerçi bazen düşünürüm bilinçsizce her yiyeceğin tüketilmesi doğru mu diye, ölçüyü bilmek gerek yinede.
hayatta hiç bir yiyeceği bi sebebe dayandırıp yememezlik yapmadım, bol yağlıda yiyorum, bol şekerde tüketebiliyorum bol tuzluda tüketiyorum bol hamur işide tüketiyorum, hiç saplantılara girmedim, gerçi kilo problemim hiç olmadı, kırk fırın ekmek yesem dahi beni etkilemez.
gerçi bazen düşünürüm bilinçsizce her yiyeceğin tüketilmesi doğru mu diye, ölçüyü bilmek gerek yinede.
bir yanımız ölüm bir yanımız düğün...
- SİYAH_AKREP
- *SiyahAkrep*
- Mesajlar: 500
- Yaş: 40
- Kayıt: Cmt 25 Kas, 14:46
- SİYAH_AKREP
- *SiyahAkrep*
- Mesajlar: 500
- Yaş: 40
- Kayıt: Cmt 25 Kas, 14:46
-
- Benzer Konular
- Cevaplar
- Görüntüleme
- Son mesaj
-
- 0 Cevaplar
- 827 Görüntüleme
-
Son mesaj gönderen Akrep
Sal 10 Kas, 16:00
-
-
Yeni mesaj Akrep Burcu Günlük Yorum 24 Şubat 2021
gönderen Akrep » Çrş 24 Şub, 15:28 » forum Günlük Burç Yorumları - 0 Cevaplar
- 597 Görüntüleme
-
Son mesaj gönderen Akrep
Çrş 24 Şub, 15:28
-
-
-
Yeni mesaj Akrep Burcu Kadınının İlgisini ve Dikkatini Çekmek İçin !
gönderen Chepi » Cum 22 Mar, 20:43 » forum Akrep Burcu Kadını - 0 Cevaplar
- 2022 Görüntüleme
-
Son mesaj gönderen Chepi
Cum 22 Mar, 20:43
-
-
-
Yeni mesaj Akrep Burcu Erkeğinin ilgisini ve Dikkatini Çekmek için !
gönderen Chepi » Pzr 24 Mar, 18:42 » forum Akrep Burcu Erkeği - 0 Cevaplar
- 4779 Görüntüleme
-
Son mesaj gönderen Chepi
Pzr 24 Mar, 18:42
-
-
-
Yeni mesaj Koç Burcu Günlük Yorum 24 Şubat 2021
gönderen Akrep » Çrş 24 Şub, 13:36 » forum Günlük Burç Yorumları - 0 Cevaplar
- 643 Görüntüleme
-
Son mesaj gönderen Akrep
Çrş 24 Şub, 13:36
-