Kim ne derse desin dış görünüş önemlidir. Hem de o kadar önemlidir ki pek çok neden-sonuç iliÅŸkisi buna baÄŸlıdır. Ä°nsanoÄŸlu güzelliÄŸe karşı hep bir zaaf içerisinde olmuÅŸtur. Ağız, burun senkronizasyonu bir yana bakımlı olmak, temiz görünmek hayatımızın tüm rollerinde var olmaya çalışırken bizim için her zaman bir kriterdir ve de öyle olacaktır. Her ÅŸeyden önce özgüven ile ilgili problemler yaÅŸamamak adına “Ben güzelim” diyebilmek çok önemlidir. Özgüveni eksik olan insanlar kompleks problemleri ile karşı karşıya gelirler. Bu da kıskançlık, saldırganlık, depresyon gibi sorunlara yol açabilir ve istemediÄŸimiz durumlar ile yüz yüze kalabiliriz. Tabii tam tersi durumlarda var. Kendine aşırı güvenmek gibi. Bu da ayrı bir tartışma konusu olacaktır. Åžimdi biz özgüvenimiz için Yeni çaÄŸ’ın getirdiÄŸi ufak bakımlar ile kendimizi en iyi yapmayı nasıl baÅŸarırız, onu tartışalım.

Her insan güzel olmak ister. Kendimize aynada baktığımız zaman tatmin olduğumuz bir görüntüye sahip olmak bize kendimizi iyi hissettirir ve bu his bütün günü nasıl geçireceğimizi belirler. Kendimize uygun doğal terapiler uygulamak için illa pahalı Spa merkezlerine veya beş yıldızlı otellere gidip avuç avuç para harcamak zorunda değilsiniz. İnsanın önce kendi kendini rahatlatmasını bilmesi gerekir. Bunu da çok kolaylıkla başarabiliriz.

Yıkanmak: Düzenli duÅŸ almak hijyenik olarak çok önemli olsa da bunun yanında pek çok faydaları da var. Su doÄŸal bir terapidir. Vücuda su basınca ile saÄŸladığımız baskı her sabah masaj yaptırmış gibi bir etki yaratır. Kısaca su doÄŸal bir masördür, kan dolaşımınızı düzenler ve sözün kısası “Zımba” gibi hissetmemizi saÄŸlar. EÄŸer küvet doldurabiliyorsanız kendinize aquaterapi uygulayabilir, rahatlayabilirsiniz. Banyonuzu çok sıcak olmayan su ile doldurun, ve seçtiÄŸiniz yaÄŸlardan herhangi birini 10 damla kadar damlatın. Özellikle sabahları portakal, yasemin veya erkekler için ylang ylang etkili olacaktır. YumuÅŸak ve taze kokuları sabahları, etkileyici ve güçlü kokuları akÅŸamları tercih edin.

Kepekli, kuru saçlar için Hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.

Beslenme: Beden sağlığınız için sadece sağlıklı beslenme yeterli olmaz. Yediğiniz besinlerin kalitesi de çok önemlidir. Organik beslenmeyi tercih etmelisiniz. Evet organik beslenme daha pahalı ama en azından yerel pazar alışverişleri tercih ederek, riski azaltabilirsiniz. Organik ürünleri anlamanın yolu ise sebzelerin görüntüsüdür. Birbirinin aynı fabrikasyon gibi gözüken büyük sebze, meyveyi tercih etmeyin. Kurt delikleri, küçüklü büyüklü görünüm yediklerinizin doğal görünümüdür. Hormonlu besinler hızlı yaşlanmaya sebep olur, yeterli derecede vitamin ve mineral içermedikleri için de bedeninizin gerekli bakımını sağlamazlar. Ve son olarak sebzeyi, meyveyi mevsiminde yiyin. Kış ortasındaki çilek sadece görüntü sağlar.

Cilt bakımı: Organik cilt bakımları için tercih edebileceğiniz pek çok profesyonel markanın yanı sıra evde yapılacak çok basit ama etkili çözümler de mevcuttur. Bir bardak yoğurda karıştıracağınız bir yumurta sarısı ve salatalık suyu ile hazırlayacağınız basit bir maske, gül suyu gibi çok ucuz ama etkili bir cilt toniği, cildinizin yağ oranına göre tercih edeceğiniz meyve suları ve bir iki damla zeytinyağı karışımları ile kendinize bakabilir, ton ton para harcamazsınız.Bu konuda dikkat etmeniz gereken cildinizi çok iyi tanımanızdır. Yağlı ciltler su bazlı karışımlar tercih etmeliler aksine kuru ve karma ciltler az ve orta oranda zeytinyağı kullanabilirler. Organik cilt bakımının en önemli özelliği kimyasal içerikler kullanılmamasıdır. Çabuk küf tutan her şey sağlıklıdır.

En etkili çözüm en basit çözümlerdir. Özellikle kadınların en büyük hatası modayı takip etmek adına kendine yakışmayan tarzları tercih etmektir. Saçı pırıl pırıl, bakımlı, hafif makyajlı bir kadın beyaz bir tişört ve bacak boyuna uygun bir pantolonla çok güzel olabilir.
Bu durumda kendimize objektif bakabilmemiz gerekiyor. En ünlü mankenler, en yakışıklı erkekler dahil herkesin bir zayıf noktası vardır. En beğendiğiniz bölgeniz gerçekte en güzel bölgenizdir. O bölgeyi ortaya çıkarmak için ne gerekiyorsa yapın. Güzel görünmek önemlidir. Hem kendiniz için , hem başkaları için. İşte en etkili 20 ipucu:

- Her zaman dik durun, dik yürüyün.
- Yüzünüzde hep hafif bir gülümseme olsun. Surat asmayın. Surat asarak konuşmayın.
- Güzel kokun.
- Yemeklere saldırmayın. Sık ve az yiyin. Yemek yemeyi psikolojik durumlarınız için kullanmayın.
- Sabahları kendinize vakit ayırın ve bunun için bir özür yaratmayın. Ne kadar meşgul olursanız olun yarım saat için her zaman vakit vardır.
- Kendinizi geliştirin. Planlarınızı ertelemeyin. Üreten insan ışıldar.
- Kıyafet seçiminizde objektif olun. Başkasına değil kendinize yakışanı giyin.
- Abartmayın. Abartmak rüküşlüğe yol açabilir. Sade olan en güzeldir.
- Renk seçimlerinizde en azından günlük hayatta pastel veya tarafsız renkler tercih edin.
- Değişime açık olun. Bir gün kıvırcık, bir gün düz saçlı olmak şenliktir. Cesur olun. Ama çok da cesur değil, mor saçlar gibi.
- Çizgili, kareli, renkli kıyafetler seçerken sizi gerçekten seven, objektif birinden fikir alabilirsiniz.
- Takı seçiminizde çok dikkatli olun. Şangır şungur seçimler komik olabilir.
- Ortamına göre giyinin. Emin değilseniz yarı spor, yarı abiye seçimler kurtarabilir.
- Dedikodu yapmayın. Dedikodu yaparken çekilen insanların resimlerini görseniz bir daha asla yapmazsınız zaten.
- Müzik dinleyin, dans edin.
- Utanmayın, sosyal olun.
- İnsanları yanlış anlamayın, iyi dinleyin.
- İşyerleri insan enerjisini en çok yok eden, en kavgalı, en huzursuz yerlerdir. Bu ortamlardan kaçamıyorsanız kendinize geçici olduğunu ikna edin ve objektif durun.
- İş problemlerinizi evinize, ev problemlerinizi işinize getirmeyin. Aksi takdirde ikisinde de başarısız olabilirsiniz.
- Çizgi film, lunapark, patlamış mısır gibi çocukluktan kalma değerlerinizi yitirmeyin. Onlar sizin kaçış noktalarınızıdır.


Bige Dalkılıç

hijyenik konusunda sonuna dek katılıyorum ve tam destek veriyorum:)
ne giyersen giyin ne sürersen sür,ne yaparsan yap,
beden kirinden kokusundan,kılından tüyünden arınmmamışsan boş..
hem erkek olsun kadın olsun
şahsen hijyenikliğe çok önem veriyorum...
önce beden de tam hijyen şart,
uzun tırnakların var ise temiz olacak,ojeli yada cilalı olacak,
tırnak etleri alınmış olacak,
kadınlarda uzayan kaş bıyık vs..yada hormonal olaylardan dolayı
yüzde olan tüyler alınmış strelize eidlmiş olacak
ne öyle kadın zarifdir dişidir
erkek gibi kaşlı bıyıklı:)
ve gelelim yaz geldi kısa etekler giymeye başladık
bacağında bi ton tüy
çekmiş altına miniyi
ayyy ne tuhaf görüntü midem kalktı:)
madem giydin al bacaklarının tüylerini
nemlendirici kremini sür parlasın şöyle parıl parıl:)
bir kadın elelrinden belli olur,
kurumuş çatlamış pul pul olmuş elelr
yahu tamam kozmetik üzrünleri
pahalı alamıyorsundur
ama bi 50 krÅŸ vererek arko kremde mi
alamıyosun
sür elelrine mis gibi yumuşacık:)))
ama sigaraya gelince veriyosun 5 ytlyi pehh pehhh:)

kediciğimmmm durdur beni aldım başımı gidiyorum

iyi gidiyodun aslında esmeralda bence devam et

ilaveten,
ayda bir saf zeytinyağı ile saçlarımıza yapacağımız friksiyon
saçlarımızın daha sağlıklı olmasını sağlıyor,
parlaklık kazanıyor,güçleniyor,ve cansız saçları kuvvetlendiriyor,
tabi zeytinyağından iyice arındırmak gerekiyor zira bit
düşebilir:))
ve ellerimize gelince haftada bir,saf limon suyunun içine bir ölçü
nemlendirici oranı yüksek herhangi bir krem ile iyice karıştırıyoruz
bu karışımı ellerimize iyice yediriyoruz,bol bir eldiven takıyoruz,
gece yatarken yapmak daha iyi zira
elimizi uykuda kullanmamızı gerektirecek bi şey olmadığından
uzun süre kalıyor,sabah ılık su ile iyice arındırıyoruz,
ellerimizi ve tırnaklarımızı güçlendiriyor,parlaklık veriyor,
gelelim yüzümüze,biraz bal,bir miktar limon suyu,saf pudra
iel hazırladığımız karışımı yüzümüze iyice yedirelim
3 saat kadar bekletelim ardından arındıralım
cildimizde ki ölü hücreler atılıyor,akne gibi sivilce kökenli
şeyler deri altından kolayca dışarı çıkıyor,
cildimiz bebk gibi hem yumuşak hem parlak hemde püüzsüz oluyor,
bunlar benim denediklerim,denediklerimi yazıcam:)
daha devam ederim...

canım kedim bak gaza getirme:)))
valal çok iyi olmuş bu başlık,
ne öyle kadınalrımızın kolayına geliyor
iÅŸte ÅŸu ÅŸu kadar para bu bu kadar para
işte onca kozmetik ürününü
bizde alsak güzel oluruz
işte onca para verip o kıyefetelri alsk
bizde güzel ve bakımlı göreünürüz vs.. vs..
bu lafların arkasına sığınıyorlar,
gördüğünüz ve gördüğümüz gibi
bakımlı,şık,güzel olmak hiçte öyle
yüksek fiyatlarla
saÄŸlanacak bi,r ÅŸey deÄŸil
hem alt yapı da önemli,
alt yapıda iyi ise,hangi malzeme olsa fark etemz yani:)))
helen rubinstein'in nemlendiricisini alacağına
yada alamıyorssan al sana limon ,bi parça vazelin
harika eller,
illa ki maxfactor'un cild bakım ürünelrini almana gerek yok
zaten o ürünelrde
doğadaki bazı bitkilerden yapılıyor
içine birde kimyasal karışım katılıyor
sonuç erken oluyor güzlelik adına
ama etkisi geçince
eskisinden kötü oluyor
kimyasal yüzünden
ne gerek var onca para vermeye
yada alamadım diye hayıflanmaya:)
hem etkisi uzun süre devam eden yan etkisi olmayan
cilde zarar vermeyen bitkileri alıyosun
evinde haırlıyosun işte sana maske:)
sadece tembel olma yeter:)

kediiiiiiiii kızım durdurrr beniiii:)

durmana gerek yok iyi gidiyosun devam

söylediklerinin hepside dogru katılıyorum hepsine

bak emin misin ,son kararın mı:)
gelelim parfüm olayına,
elizabeth garden,gucci rush,picasso,venezzia,armani,chanel ,kenzo,vs...
evet tamam olsa fena olmaz ama asgari ücretin 400 ytl olduğu
ülkemizde şimdi minimum 250 ytl parfüme vermek ,
akıl işi değil,ha alan kadın var yok değil,
ya kuvvetli bir sponsoru vardır,ya işi çok iyidir kendine çalışıyordur:)
vs.. vs...
ama bu çok az bir kesimdir,
gelellim kadınalrımızın çoğuna,
yahu terliyorsunuz kokuyorsunuz,erkekleri zaten kendinziden
bu halinizle soğutuyorsunuz da kendi cinsleriniz arasındada çekilmez oluyorsunuz,
lafa dedikoduya homini gırtlağa gelince sizden faali yok,
tamam alamıyorsun onca para verip parfüm
zaten sana al diyende yok,
e be mübarek limon lavanta kolonyanda mı yok:)
hiç yoksa gül suyu kullan...
aktarlarda kimyasal katkısı az olan yada hiç olmayan esanslar var
yağı aza indirgenmiş bitki özleri var
al bunlardan zevkine göre
üstelik doğayada zarar vermez,
evinde hazırla kendi kokunu...
örenğin çok severim yeşil çay kokusunu dinlendirire
ferahllatır,
elizabeth garden-green tea bu arada denemiÅŸtim
süperdi:)))
yeşil çay esansını bir plastik kaba dök,
içine taze limon ve bir parça maden suyu ilave et
karışımın yağ bazı gidene kadar karıştır..
pudra dök biraz yağ bazı kalksın...
bir müddet dolapta beklet,
ardından dışarı çıkarken,
kulak memesinin olduğu bölgeye
koltuk altına,el ve ayak bileklerine sür...
işte sana en pahalı parfümden daha sağlıklı parfüm...

peehhh peehhhh:)))

sevgili kedi,birazdan da nasıl modayı ucuza takip ederiz,kendi stilimizi
nasıl yaratabiliriz yani genel adı ile kılık kıyafet olayına gireceğim,biraz soluk alayım:)
kendimi zekeriya beyaz gibi hissettim:)
bu konunun duayeni gibi yani:)
havaya girdim iyiy mi:)çok gaz verdin,günah gitti benden:)

ben bu konularda pek bilgili olmasamda bilenede dur demem sen bildigin gibi devam canım bilmememk ayıp degil bilipte uygulamaya koymamak ayıp
dedikoduya lafa gelince hiç tembellik eden yok maşallah bizim hatunlarda

rica ederim,evet haklısınız bilmemek ayıp değil,öğrenmemk ayıp,üstelik
bilmekte yetmiyor dediğiniz gibi,bilipte uygulamamak ayıp:)
çok hızlı gittim yoruldum,zaman zaman görüş beyan edeceğimdir:)

bunlar güzel şeyler ama ben rahat edemediğim şeyleri giyemem..evet bakımımı mutlaka yaparım, makyaj öyle, saç bakımı cilt bakımı, hijyen güzeldir evet..ama moda yoktur hayatımda..moda neyse tersini giymeyi tercih ederim.giydiklerimizle rahat edemiyorsak kendimiz olmayız bence..benim stilim kimde var başka ? orjinal işte daha ne isterim..

benimde modayla hiç uzaktan yakından alakam yoktur elimden geldigince temiz pak olmaya gayret ediyorum zaten biz akrepleri bir kalıba kimse koyamaz nasıl rahat ediyorsak o şekilde giyiniriz